Vos Coachs
Eddy Gontard
Depuis 2015 j'ai accompagné des centaines d'adhérents dans un club Moving puis L'Appart Fitness, avant de me dédier au coaching personnel.
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Chacun atteindra son objectif plus rapidement et plus efficacement avec un suivi personnalisé, surtout pour des personnes découvrant ce milieu.
C'est pourquoi je me suis spécialisé dans l'accompagnement de personnes découvrant le fitness, la remise en forme, afin de les faire évoluer dans un cadre sécurisant et bienveillant.
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Me formant régulièrement, je peux notamment proposer
- la méthode Pilates
- du TRX (sangles de suspension)
- du Trigger Point et massage gun (outils de massage)
- de la boxe
- du cross training
- etc.
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Ayant le syndrome des intestins irritables, je suis plus que conscient de l'importance d'une alimentation saine, équilibrée, adaptée pour renforcer notamment la flore intestinale, ce deuxième cerveau qui va gérer jusqu'à nos humeurs et notre niveau de fatigue.
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Misez sur des résultats durables!
Je vous accompagne étape par étape, vous comprendrez comment allier sport, alimentation, gestion du stress pour une forme optimale!
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En espérant vous voir bientôt.
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Coach Eddy G.
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Mickaël VILLA
Avec plus de 11 ans d’expérience dans les salles de remise forme (Moving, L’appart fitness) et des dizaines de clients en coaching individuel, je vous propose une prise en charge globale qui s’appuie sur trois piliers fondamentaux :
- le sport
- l’alimentation saine
- l’etat d’esprit / motivation
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Coach sportif spécialisé dans la perte de poids,je vous
accompagnepour vous permettre d’atteindre vos objectifs plus vite et d’une manière plus durable que tout ce que vous avez déjà essayer.
Comment ? en rentabilisant au maximum le temps que vous passer à l’entrainement et en élaborant avec vous une alimentation saine, équilibrée et surtout une alimentation qui VOUS convienne.
Pour pouvoir m’adapter à chaque personnes, je continue de me former régulièrement que ce soit en sport ou sur l’alimentation avec les meilleurs référents mondiaux dans leurs domaines : Les Mills International, HBX, Charles Antoine WINTER, Emilio SANCHEZ
Mon objectif :Vous amenez à votre plein potentiel physique et mental grâce à l’entrainement, une meilleure alimentation et une motivation à toute épreuve.
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Coach Mickaël V.